scontornare capelli con precisione...quale tecnica?

Salve a tutti,chiedo aiuto su come scontornare con precisione i capelli perchè non riesco a farlo in modo soddisfacente...ho provato con maschere e tracciati ma non sono soddisfatto...
Se serve posto una delle foto che mi da problemi...
Grazie!!

Giosax, posta la foto così è più facile per tutti capire come procedere.
Io però non sò come aiutarti perchè non ho mai fatto una cosa del genere.
Aspetteremo le dritte di qualche esperto;)

benissimo... la foto originale è questa


e questo

è un'abbozzo di quello che vorrei ottenere ma come si vede bene i capelli sono proprio venuti male...
Se potete indicarmi un buon metodo ve ne sono grato,anche link a tutorial o altri siti che spieghino come fare...
Vorrei inoltre "fondere" un po' meglio l'immagine con lo sfondo...
grazie 1000!

Giosax ma per selezionare la foto hai usato il lazo magnetico?

Qui sono stato molto grossolano...ho usato la maschera veloce... pero' vorrei se possibile delle dritte su come come scontornare per bene i capelli...anche femminili con tutti i capelli al vento magari... non riesco ad ottenere buoni risultati...anche link a tutorial sono ben accetti!
Grazie